Hidrobike

É uma aula de condicionamento físico, realizada ao ritmo de música, que permite ao praticante, pedalando dentro de água, desenvolver capacidades aeróbicas, anaeróbicas, força e resistência muscular. A prática desta atividade não tem qualquer impacto nos joelhos e articulações, o que a torna mais segura e com muito menos restrições para o praticante.

Consulte os horários das modalidades Hidrobike e permita-se ficar em forma divertida e saudável!

Hidrobike

1x/semana - 20€

2x/semana - 28€

2ª e
5ª Feira

18:45 - HB1

3ª e
6ª Feira

19:30 – HB2