Hidrobike

É uma aula de condicionamento físico, realizada ao ritmo de música, que permite ao praticante, pedalando dentro de água, desenvolver capacidades aeróbicas, anaeróbicas, força e resistência muscular. A prática desta atividade não tem qualquer impacto nos joelhos e articulações, o que a torna mais segura e com muito menos restrições para o praticante.